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睡前来点酒,舒筋活血,美容养颜

来源: 泡酒配方大全 时间:2020-05-12 15:18

曾有数据统计报告表明,中国心脑血管病患者达到了2.9亿人

在众多可能导致患者死亡的疾病中,心脑血管病也排在第一的位置!

这包括了大家熟知的中风、心梗等,都是高发的心血管病!

而且心脑血管疾病,大多具有起病急、致死率高、致残率高的特点,所以每个中老年人都谈之色变。

睡前来点酒,舒筋活血,美容养颜?殊不知,很多人都被蒙在鼓里

 

而提到心脑血管病,就不得不提到“血栓”!当血管被血栓堵塞之后,各组织自然会处于缺血氧状态,逐渐出现软化和坏死,最终造成疾病发作。正因心脑血管病高发,越来越多的养护血管“小妙招”也出现在了大家生活中,很多人都对此深信不疑!

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甚至有传闻称,睡前喝点酒,就能起到舒筋活血、预防血栓的效果!然而,酒精真有如此功效吗?

之所以会有如此传言,是有人发现在少量饮酒后,血压有明显下降。而且,红酒中含有白藜芦醇成分,而有研究发现该成分能起到保护心血管的作用,再加上饮酒能麻醉神经,起到提高睡眠治疗的效果,所以在种种因素下,酒隐藏了“丑陋内心”,摇身一变成为了养护血管的成分。

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但是,这种说法完全就没有科学根据,饮酒不仅起不到养护心血管的作用,反而可能加重心血管损伤!

因为,酒精看似是进入了肠胃,但酒精的分解其实是在肝脏中完成的,其主要成分乙醇会逐渐分解为乙醛。该物质对血管有刺激作用,可短时间内导致血管扩张、血压下降,其看似是起到了降血压的效果,但却会反射性地引发心率增加、增加心脏的泵血负担。

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而且,血流速度相对减慢,反而有利于脂类物质在血管壁上的堆积。对于高血压患者而言,血压短时间内降低,加大了全天血压变化的幅度,更容易引发血管内壁的炎性反应。而且,夜间本身血压就相对平稳,这种危险性随着血压下降更会增加!

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其次,酒精在分解的过程中,还会消耗人体的能量,这需要大量血糖支持。而且在饮酒过程中,酒精还会抑制个人食欲,让自己不自觉中减少食物的摄入量,机体只能启动体内储存的葡萄糖和脂肪来供能,这一过程又会刺激胰岛功能,导致胰岛细胞分泌出大量的胰岛素,久而久之,患糖尿病的几率也会增加。而一旦出现糖尿病,后期患心脑血管病的风险将会直线上升!

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另外,上文中也提到了,酒精代谢是在肝脏中完成的,而肝脏本身又是储存、合成脂肪的器官。特别是密度脂蛋白的合成需要在夜间完成,大量饮酒后不仅会加重肝脏负担,还可导致脂肪合成紊乱,久而久之诱发脂肪肝、高血脂等问题。而高血脂,恰恰又是促发心脑血管病的重要因素之一。

其实,早在2018年,著名杂志《柳叶刀》刊登的文章就明确指出,饮酒并没有所谓的安全指数,只要是喝酒就可对健康造成不良影响,所以每个人最佳的饮酒量就是“0”!为了身体健康着想,尽早戒酒才是正确做法。

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